夫婦二人暮らしムリせず食費月１万円を叶える方法 - 幸せは食卓から〜ぞぷのシンプル生活〜。

こんにちは。ぞぷです。
我が家は月平均で食費１万円を心がけて生活をしています。
こういう話を友達などにすると、きちんと食事を食べているか心配されますが毎日お腹いっぱいに食べています。
お肉やお魚ももちろん食べます。健康は食事からと思っている節もありますので、お野菜もたっぷり、大豆もたっぷりな食事です。
外食は月１と決めてしています。共働きで家事を毎日やるのは大変なので、この日は息抜きの大切な日です。
健康的な食生活を送りつつ月１万円の食費にするためのコツがあります。

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頑張らない節約

【季節のものを買う】
季節のものは価格が下がる傾向にあります。旬のものをその時期に頂くのが本当は一番美味しいのだと思います。

【作るものを決めずに買い物に行く】
〇〇を作りたいから△△を買う。となると高くても買わなければなりません。スーパーに行き価格の低いもの買い、その中で何を作るか決めると一食の価格は下がります。
カレーの具など安い食材で代用してみると思いの外美味しくできることもあります。
実際に先日食べたキーマカレーはナスの代わりにズッキーニを入れましたが美味しかったです。笑

まさかのズッキーニ入りカレー

【安いときのまとめ買い】
お肉は基本まとめ買いです。大安売りの日や半額になっているものをまとめて大量に買います。それを２００〜３００gの小分けにして冷凍しています。こうすることで使いすぎを防げます。お野菜も安いときにたくさん買います。日持ちしないものは、調理して冷凍します。私はパスタソースにしたり、煮物にしたりすることが多いです。