幸せは食卓から〜ぞぷのシンプル生活〜。

共働き夫婦の季節を意識した簡単節約レシピ&のんびり断捨離生活

130円の幸せ〜カルディの夏にオススメのデザート

こんにちは。ぞぷです。 暑くてじめっとした日が多い今日この頃。 気分だけでもさっぱりしたいと思い少し前にカルディでデザートを購入しました。こちらにもカルディの情報やデザート情報がたくさんあります。見ていて飽きないし楽しいです。 ブログ村テーマ…

1ヶ月食費1万円生活〜6月の食費5千円以内に抑えたコツ

こんにちは。ぞぷです。 1ヶ月の食費の平均を1万円以内におさめて生活しています。いろいろな家庭の家計簿をみることで、自分の頑張りに繋げられたり節約を見習ったりしています。 ブログ村テーマ家計簿みせて♪6月の食費 【¥4,840】2人暮らしの夫婦…

1品で2度美味しい!手軽なバンバンジー風サラダをリメイク(レシピ有)

こんにちは。ぞぷです。バンバンジー風のサラダを作りました。どっさり。 もやしとキュウリがもりもり食べられます。鳥ささみはちょっと。お夕飯の箸休めにちょこんと出しました。 旦那に好評の簡単レシピです。【材料】 キュウリ 2本 もやし 1袋 しめじ …

旬の果物を味わう〜奮発することで節約に繋がる

こんにちは。ぞぷです。 私は果物が大好きです。 我が家は数年間連続でさくらんぼ狩に行っていました。山梨県のとあるさくらんぼ農園でキレイな風景を見ながら食べていました。 新鮮でピカピカなさくらんぼ。 しかもいろいろな品種が植えられているので、食…

生姜で体質改善〜1年間続けた結果と生姜の保存方法

こんにちは。ぞぷです。 旦那のお母さんが毎日生姜を摂取して冷え性や風邪をひきやすい体質が改善したそうです。 お母さんは年単位で摂取して、体質改善を成功したらしいのです。飲み物に生姜を入れて飲んだり、食べ物に混ぜたり、薄切りにしてガリにして食…

テレビで知ったトイレより雑菌が多い毎日触るあれの簡単除菌

こんにちは。ぞぷです。 朝、仕事の前にニュースを数分だけ見るのが日課です。 そこで、最近は潔癖ぎみの人が多いという特集をやっていました。 電車のつり革を触れない、トイレの流すレバーに抵抗があるなどなど。 すごく分かります。 でも気にしだしたらキ…

案外難しい温泉卵を簡単に作る方法〜ロコモコ丼

こんにちは。ぞぷです。 最近、仕事が忙しかったりやることが多くて大変な時期です。 うーん。もやもや。 こんな時こそ、美味しいご飯で元気を出したい。そこで作り置きの煮込みハンバーグで偽ロコモコ丼を作りました。たっぷりきのこ入りソースの煮込みハン…

自家製冷凍食品で頑張れない日のお夕飯〜きのこのアヒージョのレシピ

こんにちは。ぞぷです。 最近、少し疲れがたまってしまってご飯を作るのが大変です。 そんなときのために冷凍しておいたハンバーグと高野豆腐の煮物を使いました。この日に作ったのはきのこのアヒージョとスープのみです。 パンはオーブンで焼いただけですし…

3コインズで購入〜大人気の洗剤詰め替えボトル

こんにちは。ぞぷです。 洗濯用洗剤入れを白色のシンプルなものに替えたいとずっと思っていました。 市販のものは色がカラフルで誤飲を防いだりと、理由があるのでしょう。 ただ我が家は大人2人暮らし。 誤飲はほぼしないです。ずっとシンプルなものに替え…

勝浦坦々麺の名店とお土産勝浦タンタンメンを比べてみた

こんにちは。ぞぷです。 いつも見て下さっている人がいて励みになります。 ありがとうございます!昨日のお夕飯は勝浦坦々麺でした。 以前お出かけをしたときにお土産にと旦那が購入したものです。千葉の勝浦に行くと、よく食べに行っている勝浦タンタン麺が…

父の日に贈る賞受賞の定番品

こんにちは。ぞぷです。 先月、母の日があり旦那のお母さんにルピシアの紅茶をプレゼントしました。 食べ物や飲み物がいいとご両親が言っていたので、紅茶はみんなで楽しめたので良かったです。こちらはぞぷ家で紅茶を出したときの写真です。そして今月は父…

【無印良品週間購入品】お気に入りファッション

こんにちは。ぞぷです。 梅雨入りした関係で最近は少し肌寒い日が増え、羽織が欲しいこの頃。 肌寒いときにパッと羽織れて、暑くなればさっと畳んでカバンに収納できるようなものを探していました。 梅雨が終わってもエアコンの冷房に私は弱いので、そんなと…

パスタのゆで時間を時短して生パスタのように仕上げるテク

こんにちは。ぞぷです。夫婦でお休みの日のランチは簡単に。 でも美味しくすませます。 いつもお弁当を食べているので、家でのんびりお昼を食べられるのは幸せです。簡単にできるパスタ。ゆで時間を短縮して、生パスタのような食感に仕上げるために乾麺をお…

ダイソーの保存容器を紹介〜常備菜3品と豚バラともやしを使ったメイン1品

こんにちは。ぞぷです。常備菜3品とメインを作りました。豚バラ肉のカリカリ焼き トマトの砂糖浸け 豆腐とちくわのあおさ炒め 魚河岸揚げのチーズ焼き豚バラのカリカリ焼きはもやし2袋を使って、ボリュームアップです。 大皿で出すことで手間を省いていま…

【ダイソー購入品】使い心地抜群のあれこれ

こんにちは。ぞぷです。先日100円ショップのダイソーに行ってきました。 セリアやダイソー、キャンドゥなどはよく見に行きますが飽きが来ません。 その季節ごとの商品が置いてあり見ていて楽しいですね。 無駄遣いをしないようにするために基本的に買うも…

無印良品週間で追加購入を考える〜簡単おいしい彩り常備菜4品

こんにちは。ぞぷです。この時期は本当に食卓の彩りが良くなります。冬の時期より植物も元気になる季節なのですね。 元気なお野菜をたくさん食べて健康な生活を心がけたいものです。こちらとても参考になります。 ブログ村テーマおうちごはんそんなぞぷ家で…

まるでお肉!ご飯のすすむエリンギの優秀レシピと2品

こんにちは。ぞぷです。 1か月の食費を1万円に抑えて生活をしています。 その中でどれだけ幅を広げた料理を作り、気持ちもお腹も満足させるか考えています。 そんなとき、お家で作るご飯の参考にしています。 ブログ村テーマおうちごはん 今日は筍とがんも…

食角煮と煮卵はあえて別に作ってトロッと幸せ

こんにちは。ぞぷです。生のトマトをお手頃な価格で先日購入したので、ミネストローネを作りました。 ジャガイモやお豆がたっぷりの栄養満点スープです。写真では真っ赤ですね。 浮いているのはローリエの葉ですが、飲む際には取り除きます。 あとは余った大…

セリアで人気のあれをついにリメイク

こんにちは。ぞぷです。以前セリアで人気のウェットティッシュケースを購入しました。http://zopu.hatenablog.com/entry/2017/05/29/080919こちらでも紹介しています。この真っ白な入れ物に排水口ネットを入れたいと思っていました。 実際に入れてみると出っ…

食費1万円生活〜彩りと栄養バランスがいい簡単常備菜3品

こんにちは。ぞぷです。彩りが豊かな食卓の方が気分もあがりますよね。 単純に気分だけでなく、彩りが豊かであると栄養バランスも良くなるそうです。 だからこそ彩りが豊かになるように料理をしています。 油断するとなんだか茶色が多めの食卓になってしまい…

雨が降った次の日は5分で傘のお手入れ

こんにちは。ぞぷです。雨の日は傘を必ず使いますよね。 傘を使った後の晴れた日は傘のお手入れをします。 陰干しして、ついた水を乾かします。 サビでしまわないように陰干しは使ったら必ず行います。今日は、陰干ししながら傘のお手入れを簡単にします。固…

食材の下処理を事前にすることで楽々調理

こんにちは。ぞぷです。 スナップえんどうをたくさんいただきました。旬なのでしょうか。 立派なスナップえんどうです。 お休みの日にしか下処理をする元気がないので、休みの日にまとめてやっておきます。 こうすると仕事で疲れた日にパッと使えて便利です…

初じめての簡単槽洗浄〜洗濯機掃除でアレルゲンを撃退

こんにちは。ぞぷです。 ぞぷ家の洗濯機は無印良品のものです。 しかし私が大学入学と共に購入したリサイクルのもの。 かなり年季が入っています。 洗濯機の外側や見える範囲は比較的マメに掃除をしています。ある日、掃除をしているときにふと洗濯槽を覗い…

食費1万円生活の一石三鳥な常備菜

こんにちは。ぞぷです。 先日、カニ缶消費であり合わせのもので作った白菜のあんかけ。 旦那と私の2人暮らしのぞぷ家には多い量です。無印良品のタッパに入れています。 この常備菜をそのままおかずとして食べていくと絶対に飽きます。 旦那は同じ食べ方で…

15分の床掃除で楽々キレイにする

こんにちは。ぞぷです。我が家の愛おしいモルモット。 ぞぷ〜が抜け毛の時期を迎え、ふわふわ抜けているので床をお掃除します。棕櫚の箒、バケツ、雑巾のこの3つは必需品です。掃除機もありますが、今日は棕櫚の箒でフローリングを天然のワックスがけをしま…

食費1万円〜電子レンジで時短3品とお夕飯〜

こんにちは。ぞぷです。常備菜を作りました。ぞぷ家では2人暮らしのわりには量をたくさん作ります。これを工夫して少量ずつ食べていきます。こちらカボチャのひき肉マヨ炒め 我が家では定番のおかずです。 そのままカボチャを炒めると時間がすごくかかって…

お日さまパワーで今すぐできる梅雨支度とついで掃除

こんにちは。ぞぷです。お天気がいい日はお掃除日和ですね。 梅雨になったらなかなかお日様を見れなくなるので、今のうちに梅雨支度をします。まずはクローゼットに掛けてあった洋服を外に出して風を通します。これで湿気を撃退です。 湿度が高いまま片付け…

5月の夫婦の食費公開!目指せ1万円以内

こんにちは。ぞぷです。今月はもう食べ物は買わないので、5月の食費を公開します。5月は¥9,623円でした。4月が¥8,871円だったので¥752円上がりました。 お米を買ったり調味料を買い足したことが原因だと思います。 お米を10kg買って…

セリアの人気商品購入〜シンプル生活〜

こんにちは。ぞぷです。少し大きめのセリアに行ってきました。 ダイソーも好きなのですが、セリアはお洒落なイメージがあります。 100円ショップは油断すると買いすぎてしまうので注意が必要です。 欲しいものだけ買おうと意気込み店内をぐるっと。 4点…

油汚れもスッキリ簡単なコンロ掃除と我が家の愛用グッズ

こんにちは。ぞぷです。今日はコンロのお掃除についてです。 ぞぷ家はIHではなく、ガスです。 もちろん五徳がお鍋を支えてくれます。我が家のコンロ お見苦しくてすいません。好みだとは思いますし、私の考えが古いのかも知れませんが、火が見えた方がお料理…

食費1万円生活〜常備菜と揚げ物のお夕飯〜

こんにちは。ぞぷです。 昨晩は揚げ物をしました。 揚げ物は油はねをして、掃除が大変なのでたまにしかしません。 お掃除が楽になる裏技を次回紹介したいと思います。お夕飯になる常備菜4種です。水菜の白和え 高野豆腐の肉詰め煮 クリームコロッケ 里芋の…

食費1万円〜久々の夫婦でお家ランチ〜

こんにちは。ぞぷです。 今日は旦那の帰りが早くお昼を一緒に食べられる日です。 仕事のある日のお昼ご飯はいつもはお弁当を作っているし、夫婦でお休みのときは旦那がお昼ご飯を作ってくれたりします。 お昼ご飯は作り慣れなくて悩んでしまいます。 悩みに…

食費1万円〜節約料理に見えない⁉︎お夕飯と作り方のコツ〜

こんにちは。ぞぷです。先日たくさん常備菜を作りました。 そちらを使ったお夕飯です。春菊の胡麻和え 鶏胸肉と山芋のカリッとポン酢炒め ダブル大根の照り焼きつくね&月見 三角揚げとエンドウのオイスターマヨ炒め 水菜の柚子風味スープ まめご飯大量に入…

食費1万円〜ワンコインで3種の常備菜とメイン2種

こんにちは。ぞぷです。5種類の常備菜を作りました。 これでしばらく安心です。上 「ダブル大根の照り焼きつくね」 こちらは大根おろしと角切り大根が入っています。角切り大根の食感があります。 甘辛な味付けなので月見をつけて食べると尚更美味しいです…

1ヶ月食費1万円生活〜帰りが遅い日の手抜きごはん〜

こんにちは。ぞぷです。昨日は22日でした。AEONのペット用ポイントが4倍の日です。 ぞぷ家ではこの日に必ずモルモット用品を買いに行っています。私の膝の上でお野菜をもくもく食べています。22日が仕事で帰りが遅くなることもあります。そうなると少し…

1ヶ月食費1万円生活〜10分で準備完了2日分のお夕飯〜

こんにちは。ぞぷです。以前紹介したこちらの4種類の常備菜を使ってお夕飯を作りました。 1日目 菜の花の胡麻和え 鶏肉のスタミナ煮込み 新玉ねぎと新キャベツのチーズスープ 小松菜とツナの炒め物2日目 菜の花胡麻和え トマトとレタスのサラダ 鶏肉のス…

ぞぷ家の気分の上がる夏準備〜3点注意してお気に入りに出会えた〜

こんにちは。ぞぷです。 ぞぷ家では夏と冬でスリッパを替えています。 すでに夏スリッパに替えていたのですが、汚れているし、旦那のスリッパに関しては破れています。 うーん。気分が上がらないスリッパです。家の中で過ごすだけのモノだから誰も見るわけで…

1ヶ月食費1万円生活〜これだけでお夕飯も満足な4品の常備菜〜

こんにちは。ぞぷです。 旦那の実家に行ってきました。 先日母の日があったので、紅茶をプレゼントしました。 いい香りだと喜んでくれて、こちらも嬉しいです。 たくさんご馳走もしていただき、本当にありがたい限りです。 お母さんと作ってみて美味しかった…

1ヶ月食費1万円生活〜あり合わせのものミックス粉もの〜

こんにちは。ぞぷです。 今月はお野菜やお肉の買い物をほとんどしていません。 ただ調味料が底をつき始めているので、少し買い足しています。 調味料の節約ってなかなか難しいです。 醤油を減らしてダシを多めにしたり、塩分少なめでも味が薄くなりすぎない…

1ヶ月食費1万円生活〜捨てないお手軽マヨ炒飯〜

こんにちは。ぞぷです。先日、春菊とちんげん菜のセットで購入しました。これを使って厚揚げとちんげん菜のとろっと炒めを作りました。中華風な味付けです。 味見をしていたら、チャーハンが無性に食べたくなりました。ちんげん菜 1束半 30円 三角揚げ 2…

1ヶ月食費1万円生活〜ワンコインで2人のお夕飯〜

こんにちは。ぞぷです。 暑い日が続いたのでさっぱりとして、夏を感じる南蛮漬けを作りました。 しかし南蛮漬けを食べている日は涼しい日が多かった気がします。 今度また暑くなってきたら作ろうと思います。メインはまめ鯵の南蛮漬けです。まめ鯵 20匹近…

水筒で飲み物代を節約〜ルピシアのグランマルシェ〜

こんにちは。ぞぷです。ぞぷ家ではよく紅茶を飲みます。 最近はさんらんぼ紅茶がお気に入りでよく飲んでいます。 季節に合う紅茶を飲みながらデザートを食べると豊かな気持ちになります。仕事のときもお出かけのときもほぼ必ず水筒を持ち歩き紅茶を飲んでい…

琺瑯バットの便利な活用方法〜憧れの野田琺瑯

こんにちは。ぞぷです。 旦那のお母さんのお母さん。 私の義理の祖母がモノを大事に取っておく人だったそうです。 その義理の祖母が大事にしていた琺瑯のバットをぞぷ家がいただきました。 マトリョシカのように中から、どんどん小さいバットが出てきます。 …

1ヶ月食費1万円の買い物記録と使い道

こんにちは。ぞぷです。お弁当のふりかけが終わってしまったので、旦那とスーパーに行ってきました。 仕事帰りに行ったので、多くのものが見切り品となりお安くなっていました。 しかし基本的にはふりかけだけを買いに行きました。ぞぷ家の見切り品への考え…

1ヶ月食費1万円生活〜メインを含む4品をワンコインで

こんにちは。ぞぷです。 目指せ1ヶ月食費1万円生活です。 去年の平均食費は1万円以下でした。こちらの記事にも書いてあります。 http://zopu.hatenablog.com/entry/2017/05/08/072148先日、常備菜は4品を作りました。箸休め 「はんぺんの簡単フライ」 は…

思い切って服飾関係の5着断捨離〜なかなか捨てられないモノを捨てるコツ

こんにちは。ぞぷです。 想い出のあるモノは捨てづらいです。 私はモノを捨てるのが苦手で、少し油断すると増えてしまいます。 特に服飾関係はなかなか捨てられません。買ったときに高かったな。 気に入ってたんだよな。 これを着てあそこに行ったな。 勿体…

体調の優れない日は読書、紅茶、ドーナツで幸せを見つける

こんにちは。ぞぷです。風邪が治らず家のことも仕事もはかどらない。 頑張りたいのに頑張れないってときありますよね。 まぁいいか。って思うことコレ大事です。風邪だし家のことはまた今度。 仕事は迷惑がかからないように頑張る。 でも助けてもらおう。 元…

1ヶ月食費1万円生活〜2日分のお夕飯とデザート

こんにちは。ぞぷです。最近の食卓です。 煮込みハンバーグがメイン ポテトサラダ サニーレタス がんもの煮物 水菜サラダ 筍ごはんぞぷ家は和洋折衷です。 あるもので適当に作っているので仕方ないです。笑 旦那も美味しいと言ってくれるので問題はないです…

初めての重曹利用の方にも簡単〜排水口の臭いと汚れ取り

こんにちは。ぞぷです。私のお友達が粉の重曹はハードルが高いと言っていました。 重曹水を作るにも、なにをするにも割合が分からない。保存容器もなにがいいのか分からないと。 そんな悩みを抱えていらっしゃる方も多いのかなと思います。 最初は私もそうで…

4月の食費公開〜1万円以内でやりくり

こんにちは。ぞぷです。 去年1年間の食費の平均は1万円以内でした。今年も目指せ1万円以内です。夫婦2人暮らしの食費を公開 4月は8,871円でした。節約挑戦中です。 ブログ村テーマ節約に挑戦無印良品で購入したノートに書き込んでいます。スタンプ…